Cai Thuốc Lá Tại Nhà - PDF CẨM NANG CAI NGHIỆN THUỐC LÁ

khi cơn thèm thuốc lá xuất hiện thì việc trì hoãn việc hút thuốc bằng cách tìm lý do hoặc đến những khu vực cấm hút thuốc được xem là mẹo cai thuốc lá phổ biến

biết rõ tại sao phải bỏ thuốc lá đừng cai đột ngột dùng liệu pháp thay thế nicotine yêu cầu đơn thuốc không nên bỏ thuốc trong đơn độc kiểm soát stress

thực hiện không mời thuốc lá và hút thuốc lá trong đám cưới đám tang lễ hội không hút thuốc lá trong phòng làm việc tại các cơ quan